2011年7月21日 星期四

抗老化、防過敏、打造好體質—中道醫學之細胞自癒療法

我為何將HRV Plus油,作為細胞自癒療法的首要處方?

撰文:王群光醫師  2011610

   來找我看診的,許多是治療多年無法痊癒的過敏、乾癬、免疫失調、自體免疫疾病、自律神經失調患者。

   我雖然是西醫,但體認到大多數西藥對慢性病只能治標而無法治本,因此創立中道醫學,不再開西藥,採用細胞自癒療法來治病。

   這是一種正本清源的療法,提供完整足量的細胞更新再生代謝所需原料,讓每一個細胞都恢復排毒及自我痊癒的能力;再透過運動及調息讓慢性病自我療癒。

   Omega-3是細胞膜及神經細胞體最重要的原料,成人每天的Omega-3需要量為10公克,但現代人往往吃不到需要量的1%,因此,對於嚴重的患者,我都會開出每天每公斤體重0.5c.c./kg HRV Plus的處方。也就是說60公斤者,每天服用30c.c.HRV Plus油,病情改善穩定後,則改為維持劑量,每天每公斤體重0.2c.c.(60公斤成人,每天約1015c.c.)

   根據個人數千名臨床個案經驗總結,Omega-3油脂對於過敏、免疫失調、自律神經失調、高血壓、糖尿病都有令人幾乎無法置信的效果。Omega-3更是血管的清道夫,對於三酸甘油脂、膽固醇高,預防中風,心肌梗塞的效果尤其顯著。

  Omega-3亦是恢復提升自律神經活性(SDNN)、抗老化的最有效營養物質,可防止腸漏症,促進腸黏膜更有效的吸收各種營養物質。



人體每天需要多少脂肪酸?

坊間常有人提倡少油、少糖、少鹽飲食。其實,油(脂肪酸)的攝取是不可少的,但其量要適中,尤其脂肪酸的比例要均衡。人體來自脂肪酸的能量來源應維持在2530%之間最理想。

   以一體重60公斤成人為例,其每天所需的熱能為(60公斤×30仟卡/kg)1800仟卡。

   此人每天所需的1800仟卡熱能,其中之30%(1800仟卡×30%=540仟卡)應來自脂肪;由於1公克脂肪可產生9仟卡熱量,故每天所需要的脂肪(包括可見油及不可見油)(540÷9)60公克。

   60公克脂肪中,飽和、單元不飽和及多元不飽和脂肪酸的最佳比例應為1:1:1,多元不飽和脂肪酸又分為omega-6omega-3,兩者的比例亦應為1:1

  由此推算,omega-3的每日攝取量應至少維持在10公克左右;然而,一般常食用油脂中,omega-3含量極微,大部分人每天的omega-3攝取量都不足1公克,甚至只有0.1公克。

  omega-3是屬於「陰」的抗發炎原料,對於預防或治療神經性失調疾病,有立竿見影之效果。也是維持副交感神經活性的重要原料,omega-3一旦缺乏,就容易導致「陰虛」,也就是副交感過低。

脂肪酸脂最佳攝取比例




常見油脂之脂肪酸含量

 
註:1.亞麻仁油因含木酚素(類雌激素),故不建議大量食用。
2. HRV Plus油的主成份為紫蘇種籽油、南瓜籽油及黑醋栗油。
       3.各成分%相加,並不一定等於100%



用法:HRV Plus油經冷壓精榨,請直接食用或摻於果汁、飲料中,拌飯、麵、菜沙拉或沾麵包,風味絕佳。但此油不耐高溫,不可用於炒菜、高溫烹煮或加熱。


 

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